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Goodbye Sunday

ダイエットとグルメと、時々お小遣い稼ぎ
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昨日の自分を越えていく。ブログは人生と一緒だ。

こんばんは。 なんとも寒いタイトルですが、それぐらいの感覚でやってはじめて、ブログは面白くなるんじゃないかなと思ってます。 良質な文章を書くことや毎日更新し続けることには、裏裏で本人が抱えている情熱が大事だったりしますよね。 ブログで金を稼ぎ…

インスタ映え必須!都内でアサイーボウルを食い尽くした僕が紹介する名店4選

こんばんは。 女子に大人気!ハワイの上陸グルメ”アサイーボウル”に関してご紹介。 ランニングが趣味の私ですが、ランニング後は必ずといっていいほど、アサイーボウルを食します。プラマイゼロ運動をモットーにしています。 そんなわけで、私は恵比寿広尾表…

ブログ初心者は絶対にキーワードプランナーを使った方がいい

昨年、思いつきでブログを書き始めて約半年。 更新頻度に波はあるものの、最近またブログ熱が再燃し、 今日ようやくグーグルのキーワードプランナーを使い始めました。 ブロガーっぽいですね。 おそらく色んな用途はあるものの、 僕としては自分の発信する情…

【行列グルメ】ニュータンタンメン本舗がうますぎる

今日は、元祖ニュータンタンメン本舗のご紹介。 一般的な担々麺と違って、まろやかさはないです。 具材は、ニンニクと卵、ひき肉、トウガラシ、麺のみで、それをダシの効いたスープと一緒に頂きます。 川崎エリアを中心に展開しているニュータンタンメン本舗…

特化型ブログ始めました

おはようございます。 いきなりですが、特化型ブログ始めました。 テーマは、自毛植毛という薄毛治療に関する内容です。 http://jimousyokumou.hatenadiary.jp/entry/2017/05/20/113924 理由は2つで、しっかりと収益をあげるブログを作っていくため絞ったテ…

フォロワーを買った僕が想うインフルエンサーマーケティングという手法

先日、面白いエントリーがあがっていたので、思うことをつらつら。 ayanie.hateblo.jp 子供のなりたい職業にYoutuberがランクインして早うん年。 Instagram,Twitterをはじめとするあらゆるプラットフォームでは、インフルエンサーと呼ばれる、影響力を持つア…

都内を走りつくした僕がおすすめする代表的なランニングエリア5選

こんばんは。減量中のデブによるダイエット速報をお届けしてまいります。 僕は昨年3月に港区に引っ越して以来、都内を走り尽くしてきました。今日は、そんな僕がおすすめしたいランニングエリアをご紹介します。 ガチンコランナーの皆さまはもちろん、是非ゆ…

猿でも作れる実写版ラピュタトースト

家にアイリスオーヤマのレンジが来て以来、トーストのチンにハマっている。6分程度でカリカリフワフワトーストが出来上がる。 今日はマンガ飯、ラピュタに登場するトーストに挑戦。レンジがあれば誰だって簡単に作れる。と思う。 用意する材料は4つ。 マヨ…

弱小ブロガーの僕がブログ再開に当たって意識している3つのこと

こんばんは。サラリーマン、太っちょです。 約3ヶ月に渡って滞っていたブログの更新が、こうしてまた再開できています。今は3日で1記事ペース。SEOやアナリティクスは一旦気にせず、好きなことを気ままに書いています。 ルールは3つ。 1000文字以上で書く。 …

遊び心満点!子供ができたら買いたいユニークなベビーカー5選

こんばんは。 今日は来たる未来に備え、ベビーカーについて真剣に考えてみます。電車やバスでベビーカーをよく見かけますが、大体どれも同じ形態をしています。 一般的によく見かけるベビーカーは、割とごつく幅をとるものなので、洗練された印象は受けませ…

ロコガールの尻に学ぶ、人生で大切な2つのこと

こんばんは、サラリーマン太っちょです。 現在せいうちのような体を鍛えています。 さて、本日のテーマですが、ロコガールです。 急にハワイです。 先月、人生で初めてハワイ旅行に行ったからです。 ”ハワイに住みたい” 一度ハワイを訪れた人の多くが口にす…

フォトジェニックな最新情報を集めてみることにする

”インスタ映え” ”フォトジェニック” SNS”Instagram”の台頭と共に、メディアで注目されるようになったキーワードです。 道を歩けば自撮り棒女子に出会い、ハッシュタグ#がクチコミ、トレンドを生んでいく時代になったと思います。 SNSの情報が一次情報として…

三泊四日の中国地方旅行の楽しみ方(一日目)

今日から始まった、サラリーマン太っちょのGW。 今年は三泊四日で中国地方に旅行にいく。 なぜか降り立つ空港は岡山空港に決まってるが、正直岡山にはなんのイメージも湧いていないし、中国地方旅行という響きがまずピンときていない。 もちろん楽しみは楽し…

amazonアソシエイトの審査は別に厳しくなんかない(気がする)

こんばんは。サラリーマン、太っちょです。 先日、”はてなpro"会員になってから、どうせなら年内にブログで月収10万円を目指そうと思い、現在、収益報告系のブログ記事にたくさん目を通しております。 実際10万程度のお金を稼ぐブログはたくさんあって、ちゃ…

半年たったし、とりあえずはてなブログPro会員になってみた

こんばんは。 サラリーマン、太っちょです。 ブログの管理ページでずっと気になっていたはてなブログの課金制度”Pro会員”になってみました。 色々とメリットはあるようですが、僕が会員になった理由は2つです。 1つ目はお金を払ってブログを書くことになる…

放っておいたブログのメディアランクがあがっていた話

僕が一発目のブログを書き始めてから早半年。 最初の3ヶ月こそ精力的に書いていたものの、 最近はすっかり放置気味になり、更新頻度は1ヶ月に1記事程度になってしまっている。 ダイエットブログを自称しつつも一番読まれているのは、 2016年フォトジェニック…

【映画レビュー】”ラ・ラ・ランド”より”ラブ・アゲイン” レビューサイトRotten Tomatoesでも78%という好評価!

ダイエットブログとして始まったこのブログは今、ラブリーな恋愛コメディの映画レビューをしようとしている。 多少の罪悪感はありつつも、素直にいいと思ったものを文字に残す癖をまずはつけようと思う。放って置いてもしょうがないし、書き続けなければ意味…

ブログ、再開します。

2017年、ダイエットの備忘録として始めたGoodBye Sundayですが、2ヶ月足らずですっかり更新はストップし、先月は1記事、今月も1記事となんとも人間味溢れるブログになってまいりました。 順調だったダイエットもゆるやかなリバウンド曲線を描いており、この…

2週間更新を放置したブログの悲しい末路

こんばんは。 お久しぶりです。 3日に2記事更新目標を高らかに謳っておきながら、1ヶ月坊主で終わりました照 反省はしますが、気張らず、身の丈に合う感じで更新していければと思います。ぶれぶれ。 さて、ダイエットブログとしてスタートしたGoodbye Sunday…

【書評】今更ながら、さすが池上彰だなと思いましたby 伝える力

今日は、テレビに引っ張りだこの池上彰さんの本。 週刊子どもニュースのイメージが強いかもしれませんが、この本のメインターゲットは現役のビジネスパーソンです。 仕事の様々な場面で必要とされる「伝える力」をどのように磨き高めればよいのか。 池上さん…

【ブログ1カ月目】ザ・凡人が1カ月ブログを書き続けるとこうなるから皆安心して

こんにちは。 サラリーマン、太っちょです。 先日ようやくブログの記事が50記事に到達したというのと、1カ月経ったというところで、レビューをしていきたいと思います。 個人的にPV数はまだ気にしていないのですが、おそらくザ・凡人の結果となりました。 飛…

1月のお小遣い稼ぎ〜サラリーマンの平均収入を5万あげるゾ〜

こんばんは。 僕は太っちょですが、太っちょである前にいちサラリーマンです。 ベンチャー企業とはいえ、やはり年功序列的な要素が強いです。 たくさんの収入を得るために、出世の順番待ちをしていれば腹は出るし、年もくれるし、あっというまに普通のおっさ…

【50記事突破】ブログを1ヶ月書き続けて想うこと

こんばんは。 サラリーマン、太っちょです。 ブログを書くようになって1ヶ月が経ちました。 まだ1ヶ月なのでなんの指標にもなりませんが、 ブログ始めて良かったなと思えることが色々とあるので、つらつらと書いていきます。 目標に情熱的になれる 社会人に…

体脂肪と貯蓄は反比例するはず!でぶは多少栄養失調ぐらいがちょうどいい

こんばんは。 太っちょ、リーマンです。 現在、肉体改造を始めて1ヶ月ほどですが、 肉体だけでなく支出にも大きな変化がありました。 昨年は仕事が終われば即飲みに行く習慣が定着化しておりましたが、今は早く帰ってジムに行くようにしています。 振り返る…

【4週目】太っちょ、真剣に体を鍛える編(-3.7kg)

こんにちは。 太っちょ、サラリーマンです。 現在3ヶ月間の太っちょ改善プログラムを実施しております。 paooooon1.hatenablog.com 4週目が終了したので、レビューをしたいと思います。 まず体重ですが、−3.7kgの72.3kgです。 まずは正面の見た目から。正面…

【ランログ】久々のランログー月次100km達成ー

こんにちは。 久々の更新です。 なぜか更新サボり気味でしたが、地味に走っていました。 月火水はサボりで、木土日で挽回です。 月次100km達成しました! 完全に走れる小太りです。 来月は120kmに目標設定して頑張ります。 木曜日(5km) 土曜日(11.03km) 日…

プロフィール

こんにちは。 当ブログについてのご紹介です。 Goodbye Sundayについて ”毎日が日曜日” 人生の夏休みと言われる大学生活を終え、 僕は今、いわゆるブラック企業で元気に働いています。(今年で3年目) なんにも考えずに、毎日がただ楽しいだけの日々は、生涯…

脱加齢臭!男の印象を変える本当にオススメの香りもの3選

こんばんは。 太っちょリーマンです。 例外なく、男は迫りくる加齢臭と向き合い、 上手に付き合っていかなければなりません。 営業や合コンなど、第一印象が重要な瞬間も多々あることでしょう。 どんなにかっこよくても、喋りがうまくても、臭いは致命的なマ…

【ランログ】日曜日の朝ラン(7.5km)-3週連続目標達成

こんにちは。 天気良好足腰良し。 気分がよく、いつもより長めのランニングでした。 音楽は、Jason Mraz - I'm Yoursに決まりです。 www.youtube.com リズミカルにステップが踏めるのでいつもより早く走っているような気分になります。 今日の走行距離/今週…

【3週目】太っちょ、真剣に体を鍛える編(-3.2kg)

こんにちは。 太っちょ、サラリーマンです。 現在3ヶ月間の太っちょ改善プログラムを実施しております。 paooooon1.hatenablog.com 3週目が終了したので、レビューをしたいと思います。 まず体重ですが、−3.2kgの72.8kgです。 久しぶりの72kg台で俄然やる気…

【ランログ】やっぱり人と走ると楽しい

こんにちは。 昨日は地元で帰省ラン。 地元の友人と6.87km完走です。 人と走るとやっぱりあっという間に時間が経つので楽です。ダイエットは誰かと一緒に取り組む方が効率的かと思います。 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/:6.87km/22.03…

自己アフィリエイトってなに?初心者が着実に稼ぐセルフバックという手法

こんにちは。 今日はアフィリエイトについて。「アフィリエイト」で稼ぐことは容易ではありません。 まだA8.netに登録して1週間ほどですが、 僕自身もきっと難しいんだろうなと感じています。 ただ色々とサイトをいじっていると、ど素人な僕でも容易に稼げ…

【ランログ】深夜の5キロランと華金ラン

こんばんは。 飲んだり食ったりしつつ、 なんとか継続してます。 今週は あれ痩せた? と3回ほど言われました。 更新し忘れてたので、2日分ランログを。 明日は体重測定兼経過撮影日です。 痩せてろ。 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/:5…

【ランログ】広尾ー麻布十番ー天現寺橋

こんばんは。 ダイエット順調です。 1月中になんとか60キロ台目指します。 今日も走りました。 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/:5.00km/5.00km/49.83km/ 今月の走行目標(100km)まで:50.17km 今週の走行目標(20km)まで:15km 目標…

太っちょ、筋肉飯について考える セブン商品で作るタンパク質ヌードル

こんにちは。 サラリーマン、太っちょです。 現在、せいうちのような体を鍛えています。 paooooon1.hatenablog.com が、大前提でぶは食べるのが好きです。 食事制限はストレスでしかありません。 とはいえ、せっかくのトレーニングを食事で無駄にしてしまう…

不労所得への第一歩!? 初期費用タダで即駐車場オーナーになれるサービス”akippa"

こんにちは。 サラリーマン、太っちょです。 今はダイエット系のエントリーばかりですが、 月収を5万増やすことを目的に今、色々と動いているので、 小遣い稼ぎネタも増やしていきたいと思っています。 できるだけ再現性の高いものをご紹介できればと思いま…

まずは初動が大事!ブログ収益化を目指すなら、第一弾はA8.netに決まり(?)

ブログを本格的に書くようになって、3週間ほど。 いわゆるバズも経験し、読まれる記事読まれない記事についても 肌感覚で分かるようになってきました。 PV数はあまり気にしていないですが、 新年のタイミング始めた新しいことで比較的楽しめているので、継続…

【2週目】太っちょ、真剣に体を鍛える編(-2.3kg)

こんにちは。 太っちょ、サラリーマンです。 現在3ヶ月間の太っちょ改善プログラムを実施しております。 paooooon1.hatenablog.com 2週目が終了したので、レビューをしたいと思います。 【7日目】1月9日(月曜日) ・ランニング 3.9km 【8日目】1月10日(火…

【ランログ】2週連続週次目標達成(5km)

こんにちは。 誰も得しない僕のランログですが、いい感じで継続できています。 こんだけ走ればきっと痩せるはずです。 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/:5.25km/24.77km/44.83km/ 今月の走行目標(100km)まで:55.17km 今週の走行目標…

【ランログ】3日連続出走中(5km)

こんばんは。 昨日は案の定のみすぎてしまいましたが、 今日もジムにて5kmほど走りました。 有酸素運動は基本的に嫌いですが、 でぶはとにかく走れ。話はそれからだ。 と自分に言い聞かせて毎日頑張っています。 明日は撮影日です。 モデル風ですが、自分の…

【ランログ】華金は早く帰って、走って、のみいにいく

こんばんは。 サラリーマンなので、 金曜日は無駄に飲みます。 今日も今から飲み会です。 ただ、これまでと違うのは、 既に5キロ走っているということです。 プラマイゼロ戦法 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/:5.28km/14.30km/34.35km…

【ランログ】1週間の折り返しはやっぱり走っときたい

体づくりを始めて今週で2週目に突入しております。 地味に痩せてきたかなと自負しておりますが、 周りはまだ気づいてくれません。 サラリーマンは やっぱり飲み会やらなんやらがあるので、 なにもない日は有酸素で絞っておきたいところです。 おまけにチャリ…

デスクワークでスマートにタンパク質補給

こんばんは 3連休も終わり、本日から改めてリーマン生活です。 最近筋トレをしているので、 毎日体のどこかが痛い状態です。 せっかくなら効率よく体作りをしたいので、 たんぱく質を意識的にとるようになりました。 とはいえ仕事中はプロテインをシェイクす…

【ランログ】3連休終わり!切り替えランニング

今日で3連休終了。 明日からまた太っちょリーマンです。 恵比寿ガーデンプレイスをぐるぐる回りました。 3週ほど。 ランニングは頭がスカッとするので、気分転換になりますね。今週も20km達成めざします。 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/…

素人の筋トレはBig3+αで十分

こんにちは。 太っちょ、サラリーマンです。 現在3ヶ月間の太っちょ改善プログラムを実施しております。 paooooon1.hatenablog.com ランニング、筋トレ、栄養等ちょっとづつ勉強を始めてるので、 でぶなのにフィットネス論について語ろうと思います。パラド…

【ランログ】雨なのでジムでつまらん5.76km、週次目標達成!

こんばんは 昨日飲み過ぎたので、外で爽快に走りたっかのですが、雨でした。 仕方なく、ジムで5.76km走破。 とりあえず、今週の走行目標20kmは達成しました。 積み重ねなので、今週も頑張っていきます! 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/:…

【1週目】太っちょ、真剣に体を鍛える編

こんにちは。 太っちょ、サラリーマンです。 現在3ヶ月間の太っちょ改善プログラムを実施しております。 paooooon1.hatenablog.com 1週目が終了したので、レビューをしたいと思います。 【2日目】1月4日(水曜日) ランニング 5.04km 【2日目】1月4日(水曜…

正月太りは短期集中で撃退!〜夜だけ炭水化物やめました〜

皆さん、憧れのでぶはいますか? 渡辺直美 ロバート秋山 石塚英彦 マツコデラックス 与沢翼(?) たしかに太っていて活躍されている方はたくさんいます。 振り切っているでぶは素敵です。 レバレッジの効いたでぶは強いんです。 僕も模索してみました。 で…

【ランログ】代々木公園の青の洞窟が絶景すぎました(9km)

本日は休暇最終日。 代々木公園の青の洞窟が綺麗と聞いて、 渋谷へとランニング。 カップルを横目に真ん中を突っ走りましたが、本当に絶景でした。 いい2017年になりそうです。9.34km完走。 1kmあたり8分24秒、、、遅すぎですね。また頑張ります。 今日の走…

太っちょ、筋肉飯について考える セブン商品で作るタンパク質バクダン

こんにちは。 サラリーマン、太っちょです。 現在、せいうちのような体を鍛えています。 paooooon1.hatenablog.com が、大前提でぶは食べるのが好きです。 食事制限はストレスでしかありません。 とはいえ、せっかくのトレーニングを食事で無駄にしてしまう…