Goodbye Sunday

~人生に野遊びを~
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ランニング

【ランログ】広尾ー麻布十番ー天現寺橋

こんばんは。 ダイエット順調です。 1月中になんとか60キロ台目指します。 今日も走りました。 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/:5.00km/5.00km/49.83km/ 今月の走行目標(100km)まで:50.17km 今週の走行目標(20km)まで:15km 目標…

【ランログ】3日連続出走中(5km)

こんばんは。 昨日は案の定のみすぎてしまいましたが、 今日もジムにて5kmほど走りました。 有酸素運動は基本的に嫌いですが、 でぶはとにかく走れ。話はそれからだ。 と自分に言い聞かせて毎日頑張っています。 明日は撮影日です。 モデル風ですが、自分の…

【ランログ】華金は早く帰って、走って、のみいにいく

こんばんは。 サラリーマンなので、 金曜日は無駄に飲みます。 今日も今から飲み会です。 ただ、これまでと違うのは、 既に5キロ走っているということです。 プラマイゼロ戦法 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/:5.28km/14.30km/34.35km…

【ランログ】1週間の折り返しはやっぱり走っときたい

体づくりを始めて今週で2週目に突入しております。 地味に痩せてきたかなと自負しておりますが、 周りはまだ気づいてくれません。 サラリーマンは やっぱり飲み会やらなんやらがあるので、 なにもない日は有酸素で絞っておきたいところです。 おまけにチャリ…

【ランログ】3連休終わり!切り替えランニング

今日で3連休終了。 明日からまた太っちょリーマンです。 恵比寿ガーデンプレイスをぐるぐる回りました。 3週ほど。 ランニングは頭がスカッとするので、気分転換になりますね。今週も20km達成めざします。 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/…

【ランログ】広尾ー麻布十番(6.67km)

広尾ー麻布十番でランニング。 イルミネーションがまだまだ綺麗です 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/:6.67km/13.77.km/23.17km/ 今月の走行目標(100km)まで:76.83km 今週の走行目標(24km)まで:12.27km 目標体重(66kg)まで:8.7…

【ランログ】クリスマスイブの東京タワーラン

本日はクリスマスイブ。 圧倒的にクリぼっちなので、ストイックにランニングです。 headlines.yahoo.co.jp 僕はいつもの東京タワーのほうが好きですね。 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/:7.1km/7.1km/16.5km/ 今月の走行目標(100km)…

【ランログ】深夜の東京タワーラン

本日は東京タワーまでランニング!深夜は穴場で綺麗です。 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/:8.44km/21.58km/26.59.0km/ 今月の走行目標(100km)まで:73.41km 今週の走行目標(25km)まで:3.42km

華金のルーティンに距離をおく

今日でブログ3日目。 3日坊主の壁は越えた。 ブログを書くと、客観的に自分の生活を見直せるのが本当にいい。 ダイエットがあるので年末まではなんとか続けていきたい。 今日は金曜日。 いわゆる華金で、サラリーマンの気合漲る1日。 金曜日の僕らにはルー…

【ランログ】極寒の中、6キロ完走

本日は極寒の中、6キロ走破。年末までに8kg減の66キロ目指してます。 食事制限と共に頑張ります。 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/:6.1km/13.14km/18.15.0km/ 今月の走行目標(120km)まで:101.85km 今週の走行目標(24km)まで:10.…