Goodbye Sunday

~楽に痩せたい、サラリーマン25歳の小太り日記~
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69キロまでの道、30日目。『体重が72キロ台に突入』(前日比-0.2kg)

こんばんは。 Goodbye Sundayです。 遂に体重が72kg台に突入です。 嬉しすぎ。 本日のご飯 朝 ヨーグルト コーヒー ミラノ風サンド 昼 いきなりステーキ 300g おきまりのセット 夜 サラダ これで明日も72キロ台キープ。 富士山登ってから2日間体調が戻らない…

富士山はまじで過酷、でも最高。富士山に登る前に覚悟するべき5つのこと

こんばんは。 Goodbye Sundayです。 先週末の土日は彼女と富士山に登ってきました。 日本人である以上一回は登って、己の目で雲海と御来光を見たかったからです。 大自然に触れて、地球に生まれてよかったと、そう思えたら最高だと思っていました。 登る前、…

69キロまでの道、29日目『いきなりステーキと我慢』(

こんばんは。 昨日の富士山の影響で、筋肉痛がピークを迎え歩行困難であるgoodbye sundayです。 登って心から良かったですが、もう二度と登りません。 話は540度変わりまして、ダイエットです。すこぶる順調です。本日は73kgぴったりでしたので、明日の朝は7…

69キロまでの道、28日目「この土日は富士山に登ってきた」(昨日比-0.6kg)

こんばんは。 最近は、朝ごはんにアサイーボウルを食べて、日中は水を2リットル飲み、夜は半身浴をしているので、ほぼモデルと思ってもらっても大丈夫です。 おはようございます。Goodbye Sundayです。 ブログの方向性をダイエットに傾けまくった結果、少し…

69キロまでの道、26日目「72キロ台ももう目前」(昨日比-1.2kg)

こんにちは。 今朝の体重は、73.2kg。 寿司分を挽回しまして、イイ感じに推移しております。 今日は金曜日ですが、明日の富士山に備え、早急に帰宅しました。 72キロ台はもう目前です。 ご飯に関して 朝 このジャーキーハマりました。 脂質も少ないしタンパ…

美味い店がススめる店は美味い!来主板前さんが選ぶ広尾恵比寿エリアの名店

こんばんは。 Goodbye Sundayです。 僕は外食が好きです。 食べログの点数もある程度は信じています。 ですが、人に勧められた店に行くのが一番失敗しないと思っています。 美味い店が選ぶ店は美味い。 今日は先週いった来主板前さんに聞いた美味い店をメモ…

69キロまでの道、25日目

こんばんは。 Goodbye Sundayです。 今日は、早く帰れたのでジムに行って来ました。 明日には73キロ台に戻せるよう頑張ってきます。 実施種目 デッドリフト 60kg✖️10✖️1 80kg✖️5✖️4 肩 45kg✖️10✖️4 ご飯に関して 朝 今日も今日とてアサイーボウル 昼 サイゼ…

69きロまでの道、24日目(昨日比+0.7kg)

おはようございます。 Goodbye Sundayです。 昨日は食べ過ぎてしまいました。寿司うまし。 夜はあまり炭水化物を食べない生活が続いていたので、チートデイになってれば嬉しいですが、今日から巻き返します。 ご飯に関して 朝 自家製アサイーボウル モデルの…

69キロまでの道、23日目(-3.0kg)

こんばんは。 Goodbye Sundayです。 現在、77kg→69kgのダイエットチャレンジ中のGoodbye Sundayです。 7月31日まで残り2週間しかないので、本日から体重をストイックに管理するべく、毎日食べたもの、心がけたこと、運動の記録をしっかりとつけていきたいと…

69キロまでの道、22日目(-3.0kg達成)

こんばんは。 Goodbye Sundayです。 現在、絶賛ダイエットに励んでいる私ですが、控えめに申し上げて順調です。 開始22日目で-3.0kgを更新し、73kgと74kgを行ったり来たりしています。でぶ→小太りのフェーズになりました。 その写真がこれだ。 正面 Before A…

情報発信者と受信者の経済格差は広がり続けていく気がする

こんばんは。 Goodbye Sundayです。 渋谷を中心に、街で小型カメラを持ち歩き、自らを動画撮影している人が増えている。 カメラ越しにいる多くの視聴者に向けて、熱量をもって喋りかけ、そしてその様子を自ら撮影する光景は、どこか奇妙であまり好きにはなれ…

【行列グルメ】池尻大橋の鶏舎で冷やしネギそばを堪能

こんばんは。 Goodbye Sundayです。 大人気企画、行列グルメのコーナーです。 PVは1日30程度。圧巻の低さである照 先週末に行ったのは、池尻大橋徒歩5分、中目黒徒歩10分のところにある冷やしネギそばの老舗、鶏舎です。鶏舎と書いてチーシャです。 食べログ…

69キロまでの道、10日目

こんばんは。 7月31日までに77キロあった体重を69キロにする企画にチャレンジ中のGoodbye Sundayです。 www.goodbye-sunday.com 食べたい! でも痩せたい! その狭間で揺れ動くでぶ葛藤をドラマチックに展開してまいりたいと思います。 7月31日まで残り28日…

【6月度収益報告】7000円突破しました。アドセンスの仕組みはシンプル

こんばんは。 Goodbye Sunday。 サラリーマンは、キャッシュポイントを3つぐらい持っていれば強いと思い始めたブログですが、ついに収益を生みだすようになりました。 まだまだお小遣いと呼ぶにはほど遠い金額ですが、先月2円だった収益が7000円です。3500倍…

【収益報告】アドセンスの収益が1日1000円を突破!ブログで3万円以上のお小遣い稼ぎは可能か?

こんばんは。 Goodbye Sundayです。 本ブログでのセンスのなさと裏腹に、 特化型ブログでセンス(運?)を爆発させているGoodbye Sundayです。 www.goodbye-sunday.com 前回ブログにて、今月はもうアドセンスの管理ページは開かないと宣言してから10日ほどで…

200days貯金、はじめました。#365日貯金シート

www.zebra.co.jp こんばんは。 Goodbye Sundayです。 稼げども、稼げども、金が貯まらず。 貯金が下手くそすぎるので、おっさんがとても可愛らしい企画に参戦をするよ★ ルールはシンプル。 毎日貯金箱に1000円以上ぶち込むことができたら、塗り絵ができ、そ…

【写真で振り返るサッカー日本代表】いよいよ4年に1度の祭典が始まる#頑張れ日本

こんにちは。 Goodbye Sundayです。 4年に1度のサーカーの祭典がいよいよ始まります。もう始まってます。 日本戦は今夜21時。今からわくわくしています。 わくわくしているので、過去の日本のワールドカップの歴史を簡単に振り返っていきます。 2002年 日韓…

1ヶ月で-8kgの減量を目指す小太りの軌跡

こんばんは。 Goodbye Sundayです。 先日久しぶりにブログにスターがついたと思ったら、僕の記憶の彼方にあった以下の記事でした。 www.goodbye-sunday.com 2018年2月27日の記事なので、もう今から4ヶ月近く前の記事ですね。 どんな企画なのか我の記事ながら…

思っているより、ブログビジネスは簡単かもしれない

こんばんは。 最近、特化型ブログの調子がいいGoodbye Sundayです。 調子がいい時は、シンプルに調子に乗ることも大事なので、今日はブログビジネスについて思っていることを書いていきたいと思います。 それは、ブログビジネスは思っているより簡単かもしれ…

【収益報告】特化型ブログのアドセンス収益が2000円突破したので外注化戦略で加速させてみる。

こんにちは。 3つめのキャッシュポイントを作るべく、 ブログ育成に奮闘中の底辺ブロガー Goodbye Sundayです。 読まれている記事にアドセンスを貼ることで、 毎日チャリンチャリーンとお金が入ってくることになりました。 先月1桁だったアドセンスの収益は…

【収益報告】先月比500倍の1000円突破

こんにちは。 底辺ブロガーのGoodbye Sundayです。 このブログは相変わらずPV30程度ですが、 ゆるく更新していた特化型ブログの記事が少しづつ読まれるようになってきて、 調べてみると、ある記事がSEOキーワードで1位を獲得しており、そこから流入がきてい…

ITビジネスで成功している人たちに共通している3つの簡単な習慣

最近思うこと 習慣1:圧倒的継続力 習慣2:上流思考 習慣3:真似しん坊 最近思うこと 最近思うのは、 ITビジネスをまじでなめてはいけないということと、 そして今からでも確実に遅くないから皆やったほうがいいよということです。 別になめていないというのが…

新幹線旅のススメ:東京-軽井沢は1時間でいける

先週末は新幹線旅で軽井沢まで行ってまいりました。 通常であれば車で向かうのですが、 財布盗難で免許も紛失しているため、新幹線を利用しました。 なんとなく箱根や伊豆、山中湖よりはハードルのあるエリアだと思っていたので驚きました。 東京-軽井沢間で…

まだめんつゆつけてるの? 都内で行くべきオススメのつけそば店3選

こんばんは。 Goodbye Sundayです。 先週一度先輩に連れて行って頂いたのだが、 あまりの美味さに空前のつけそばブームが到来しているのが今である。 気の利いたコメントは特にないが、 そば=めんつゆではない!ことを声高に主張するとともに、 都内でおす…

アップルウォッチでスマートライフを手に入れるゾ

本日は念願のアップルウォッチを購入してから二子玉川を散策。ベトナム料理屋でパクチーにまみれたフォーを平らげて帰宅。#ソトアソビ #スマートライフ #パクチー #二子玉川 #holiday #applwwatchseries3 こんばんは。 Goodbye Sundayです。 今日から月曜日…

時代的にもブログのサイドバーにInstagramのウィジェットを埋め込むべき

こんばんは。 Goodbye Sundayです。 ドメインの更新を忘れており、 現在独自ドメインを失っております。 デイリーのPVが一瞬にしてゼロになりました笑 まーめげずに頑張ります。 ブログを始めてかれこれ1年以上経つのですが、 情報発信のツールとして、イン…

25歳社畜(1日PV50)の僕が、それでもブログを書き続ける3つの理由

サラリーマン。特に社畜と呼ばれる働き方をしてる僕が、毎日ブログを書き続けることは非常に難易度が高いことである。平日は朝8時に起き、22時過ぎぐらいまでは平気で働いている。家に帰ると時刻は23時。風呂に入り、ビールを飲んで横たわり映画を見て就寝。…

メガロス鷺沼でInbodyを受けてみた

こんばんは。 Goodbye Sundayです。 通っているメガロス鷺沼で、体の中身をチェックするInbodyを受けてみました。 僕の体は完全に肥満体に仕上がっているという結果が明らかになりました。 25歳 174cm 79kg 体脂肪率27.2。 完全にアウト。完全にモテない。 …

初心者キャンプで10万使った僕がオススメする楽しいグッズ5選

こんばんは。 Goodbye Sundayです。 今年のGWの予定はみなさん決まりましたか? 2018年のキャンプシーズン到来。 初心者の僕は、GWに彼女とふもとっぱら高原に行くことが決定しました。 文字通り富士山のふもとにいるかのような景色を堪能してきます。 ▶︎HP…

メガロス鷺沼の暗闇ボクササイズ”Voltbox”に参加してみた

こんばんは。 Goodbye Sundayです。 7月までに66キロにするぜ!と高らかに謳っておきながらいまだに80キロ前後で彷徨っているデブは誰だ。俺だ。 過去最高の体重を更新し続けてるので、そろそろメスを入れたいと思っていた矢先に、通っている(入会している…