Goodbye Sunday

~楽に痩せたい、サラリーマン25歳の小太り日記~
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太っちょ、筋肉飯を考える ボリューム満点のたんぱく質サラダ

こんばんは。

 

Goodbye Sundayです。

 

意識高い系でぶが考える、たんぱく質サラダを紹介します。超簡単で満腹感抜群なので、夕飯に置き換えると良いと思います。

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けんちゃん豆腐

バンバンジーサラダ ゴマドレッシング

とろっ豆(納豆界NO.1)

ササミ3本

 

ポイントは1つ。ささみをしっかり焼くことです。ダイエット中とはいえ温かいものを食べたいのでササミだけはしっかり調理します。

 

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塩胡椒してよく焼いて

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あとは美味しそうに盛り付けるだけです。

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これなら毎日食べれます。

 

おわり