Goodbye Sunday

~楽に痩せたい、サラリーマン25歳の小太り日記~
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69キロまでの道、55日目『見た目に出てきた』(70.9kg)

こんばんは。

 

Goodbye Sundayです。

 

明日からベトナムのニャチャンに旅行。やっと夏休みです。今日までダイエットに励み、見た目にもようやく現れてきました。

 

それではBeforeAfter画像の公開。だれとく。

※閲覧注意

 

55日目の経過

正面

Before

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After

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Before

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After

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背中

Before

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After

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明らかに痩せたきがするぞ。筋肉が減ったのでそろそろ筋肉増量がんばる。

 

本日の食事

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胃袋が小さくなり300g食べられず、200g。

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今日はbody conditioning technology 。

 

この調子だと割れる。

だけどシンプルに現状に満足している笑

 

まずは、69キロ達成に向けて引き続き頑張る。

 

終わり