Goodbye Sunday

~楽に痩せたい、サラリーマン25歳の小太り日記~
MENU

シックスパックへの道(2日目)

こんにちは。

 

Goodbye Sundayです。

 

現在ダイエット中のサラリーマン26歳、来月のバリ旅行に向けて、シックスパックに挑戦しています。

 

本日の食事

朝 

f:id:paooooon1:20190109103943j:image

ゆでたまごとミルクプロテインは、コンビニ商品においては圧倒的にデブの味方。

 

f:id:paooooon1:20190109120639j:image

いきなりステーキ。新年初でしたが、赤身肉中心なので本当に助かる。

 

間食

f:id:paooooon1:20190109223354j:image

f:id:paooooon1:20190109223438j:image

プロテインバーとお土産のマドレーヌ二個。

 

f:id:paooooon1:20190109223506j:image

スンドゥブ豆腐麺に豆腐とサラダチキンをぶちこみ、納豆と卵、モンスターですする。

 

今日はかなりタンパク質を摂取できました。

 

本日の裸体 ※閲覧注意

f:id:paooooon1:20190109223814j:image

体の変化を見るには写真が最も良いらしいので、しばらくは撮り続けてみます。

 

おわり